Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1401 kcal
|
Fedt: 40,24g | Prot.: 90,04g | Kulhyd.: 171,29g.
Morgenmad: Kamps Oberländer , Ja! Delikatess Putenbrust, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Rindergulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Andet: Twix Twix, Dickmann's Schokokuss, Gurke (mit Schale), Ananas. mere..
|
|
544 kcal
|
Motion:
Træning - 50 minutter, Samsung Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|