Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 79,35g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 120,92g.
Morgenmad: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, МарС Твикс . Frokost: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Окей Груша Конференс. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Denmax Брынза Болгарская, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|