Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1457 kcal
|
Fedt: 54,28g | Prot.: 67,95g | Kulhyd.: 66,06g.
Morgenmad: Яйцо, Doppel Herz Омега-3 Форте, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Березка Сыр Полесский 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Икра Икра Кеты. Frokost: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Свиная Корейка (Целая, Постная), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: SPAR Курица Копченая, Ultimate Nutrition Омега 3, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры. Snacks/Andet: Берёзка Сыр Полесский, Свиная Корейка (Целая, Постная). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashirinal's Vægt Historie
|