|
Gaat wel erg lekker zo!!
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1804 kcal
|
Fedt: 78,85g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 210,51g.
Morgenmad: AH Pannenkoekenspek, Lotus Speculoospasta, Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Oerknäck Meergranen, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Frokost: Lotus Speculoospasta, Bolletje Oerknäck Meergranen, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Aftensmad: Bolognese Saus, AH Farfalle. Snacks/Andet: Lay's Hamka's Original, Lay's Naturel Chips, AH Bakkers Speculaas. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Don-Gerrie's Vægt Historie
|