Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
793 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 38,31g | Kulhyd.: 76,69g.
Morgenmad: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Tomatensalat, K-Classic Fischstäbchen. Aftensmad: Tomatensalat, Sammy's Super Sandwich, Coraya Surimi Sticks, Ja! Delikatess Würstchen. Snacks/Andet: Wurzener Erdnussflips. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 2 minutter, Hvile - 5 timer og 8 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️
14 okt 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|