Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1838 kcal
|
Fedt: 57,21g | Prot.: 86,79g | Kulhyd.: 233,38g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup . Aftensmad: Naturmælk Yoghurt Naturel, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Thigh. Snacks/Andet: Whiskey, Kims Peanuts, Sun Lolly Sodavandsis, Cream Cheese, Madame Butterfly Organic Crisp Bread Wholegrain, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hot Cocoa Milk, Apple, Kiwi Fruit. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|