Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1411 kcal
|
Fedt: 51,27g | Prot.: 111,77g | Kulhyd.: 137,91g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры. Frokost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Самсон Печень Говяжья, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Тыква, Свекла Вареная. Aftensmad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|