Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1448 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 60,50g | Kulhyd.: 200,48g.
Morgenmad: Air, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Frokost: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Garam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Bawang Putih, Telur, Sayur Campuran, Padamu Bihun Jagung. Aftensmad: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sayur Campuran, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andet: Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Pisang, Telur Asin. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sekarfarah751's Vægt Historie
|