Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
807 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 54,46g | Kulhyd.: 71,58g.
Frokost: Pingo Doce Bifes de Frango , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeitonas Pretas, Limiano Queijo Amanteigado , Diospiro. Aftensmad: Fajita com Carne de Vaca e Vegetais. mere..
|
|
1751 kcal
|
Motion:
Correr - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taniacarrusca's Vægt Historie
|