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¡Hola, hola! 😊 Cada vez más cerca de la meta.
Me mude de casa hace 2 semanas y desde poco antes me había estado costando bastante llevar el plan de alimentación, entre empacar, desempacar, trabajo y muchas cosas más, tuve mucho estrés y lo vi reflejado en mi salud, la colitis hizo su aparición junto con estreñimiento y la pasé muy mal, incluso pensé que no había bajado nada de peso, pero estoy muy contenta que no fue así, lenta pero segura😁
Tampoco pude hacer mi seguimiento en la app, ni subir ninguna foto, peeeeero trataré de poner todo en los siguientes días
¡Mucho éxito a todos! ❣️
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64 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
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908 kcal
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Fedt: 40,07g | Prot.: 46,41g | Kulhyd.: 92,49g.
Morgenmad: Burritos rib eye, Té (Infusión). Frokost: Pescado empapelado, Pico de Gallo, Aguacate, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Cacahuates. mere..
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2005 kcal
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Motion:
Karate Do (Entrenamiento / Clase) - 1 time og 30 minutter, Google Fit - 22 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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