Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
697 kcal
|
Fedt: 30,61g | Prot.: 55,21g | Kulhyd.: 50,08g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Frokost: Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Aftensmad: Batavo Nuv Tradicional, Morangos. Snacks/Andet: Açúcar Mascavo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|