Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 36,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
968 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 100,98g | Kulhyd.: 6,69g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Урюк Шаурма С Курицей. Aftensmad: Жареная Говядина (Только Постное), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо (Целое). mere..
|
|
1693 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 56 minutter, Google Fit - 16 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|