Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
623 kcal
|
Fedt: 26,33g | Prot.: 47,21g | Kulhyd.: 56,22g.
Morgenmad: Jeruk. Frokost: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tahu Goreng, Daun Singkong. Aftensmad: Tahu Susu. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
14 okt 20 af medlem: christantyinv
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ule.yulia's Vægt Historie
|