|
AYOK SEMANGAT DIET NYA
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1145 kcal
|
Fedt: 47,19g | Prot.: 48,72g | Kulhyd.: 138,70g.
Morgenmad: Yakult Yakult, Fruit, Banana, Nutty Shake Vanilla. Frokost: Fried Egg, Fried Tofu , White Rice. Aftensmad: Soft Silken Tofu . Snacks/Andet: Indonesian Pukis Cake. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cloudiary's Vægt Historie
|