Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
2000 kcal
|
Fedt: 78,96g | Prot.: 100,01g | Kulhyd.: 223,47g.
Morgenmad: Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Omena (Granny Smith), Kananmuna, Rice Up Brown Rice Cakes, Greippi. Frokost: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keskisen Mylly Tattari Suurimo, Greippi, Omena (Granny Smith), Rice Up Brown Rice Cakes. Aftensmad: Greippi, Pinaatti, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Rice Up Brown Rice Cakes, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Kurkku. Snacks/Andet: Kananmuna, Lohi, Avokado, Green & Black's Dark Chocolate 85% Cocoa, Laitilan Proegg Valkuainen, Avokado. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|