Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
712 kcal
|
Fedt: 27,14g | Prot.: 32,55g | Kulhyd.: 90,27g.
Frokost: La Serenísima Queso CHEDDAR, Carrefour Pan Mignon. Aftensmad: Pepino (con Cáscara), Tomates, Tortilla de Espinaca. Snacks/Andet: Chia, Peras, CasanCrem Queso Untable (30g), Riera Tostadas Light. mere..
|
|
1512 kcal
|
Motion:
HIIT - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vegetariana03's Vægt Historie
|