Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
860 kcal
|
Fedt: 26,01g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 122,54g.
Frokost: Геркулесовая Каша на Воде. Aftensmad: Елизавета Хлебец Ржаной, Атяшево Охотские Колбаски, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|