Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
134,7 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1467 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 72,30g | Kulhyd.: 176,29g.
Morgenmad: Банан, Магнит Грейпфрут , Семена Льна, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Помидоры, Болгарский Перец, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Aftensmad: Макароны Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты с кабачками. Snacks/Andet: Яблоко, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Скумбрия Отварная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|