Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1317 kcal
|
Fedt: 30,91g | Prot.: 113,59g | Kulhyd.: 152,55g.
Morgenmad: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Сыр Голландский 45%, Теплые Традиции Гречка , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Frokost: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Биопакет Отруби Овсяные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Троекурово Фарш Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Зеленый Чай, Биопакет Отруби Овсяные, Троекурово Фарш Куриный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Репа, Биопакет Отруби Овсяные, Зеленый Чай, Биопакет Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliakoroleva29041992's Vægt Historie
|