Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
35,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
734 kcal
|
Fedt: 8,34g | Prot.: 63,10g | Kulhyd.: 108,70g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кофе с молоком 😋☕, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Молти Молоко Ультрапастеризованное Питьевое 1,5, Лук. Frokost: Тыквеные кексы, Уксус (Яблочный), Гранат, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Виноград, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста, Оливковое Масло. Aftensmad: Булгур (Вареный), Соевый Соус, Морковь, Кофе с молоком 😋☕, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Петрушка, Кабачок, Болгарский Перец, Компас Здоровья Куркума, Помидоры, Зеленый Перец, Имбирь, Верес Горошек Зеленый, Kamis Розмарин, Cykoria S.A. Кориандр Целый, Каждый День Зира, Кета, Соль. Snacks/Andet: Молти Молоко Ультрапастеризованное Питьевое 1,5, Магнит Банан, Кофе с молоком 😋☕, Варенье, Магнит Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Черничный. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|