Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1649 kcal
|
Fedt: 81,55g | Prot.: 45,87g | Kulhyd.: 187,47g.
Morgenmad: Торт Наполеон, Минская Марка Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Яйцо, Хлеб Водар. Frokost: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Сушеное Манго. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 okt 20 af medlem: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|