Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1386 kcal
|
Fedt: 53,18g | Prot.: 55,69g | Kulhyd.: 167,84g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. Frokost: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Andet: Овсяное Печенье, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Овсяное Печенье, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Тёма Пюре из Телятины, Nespresso Кофе в Капсулах, Lotte Choco Pie. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|