Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1710 kcal
|
Fedt: 67,03g | Prot.: 82,45g | Kulhyd.: 188,68g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Frokost: Yamasa Соус Терияки, Yamasa Соевый Соус Классический, Soba Гречневая Лапша, Nordic Картофельный Крахмал, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лук, Морковь, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Snacks/Andet: California Gold Nutrition Organic Mango, Snickers Сникерс, Novi Шоколад, Чай, Клубника. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Avory_anna's Vægt Historie
|