Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
557 kcal
|
Fedt: 13,56g | Prot.: 32,51g | Kulhyd.: 75,58g.
Morgenmad: Gula Bubuk, Cereal pancake. Frokost: Belvita Belvita Breakfast, Sawi Hijau, Shirataki Nasi, Telur, Udang. Snacks/Andet: Ultra Jaya Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Chocolate. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiarasyani's Vægt Historie
|