Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
447 kcal
|
Fedt: 17,96g | Prot.: 17,26g | Kulhyd.: 56,09g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Muratbey Topi Peynir, Domatesler, Limon Suyu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Namet Hindi Füme. Aftensmad: Patatesli Börek. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|