Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1336 kcal
|
Fedt: 72,73g | Prot.: 82,81g | Kulhyd.: 88,59g.
Morgenmad: Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10. Frokost: Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Andet: Morangos, Batavo Nuv Tradicional, Sadia Salamitos (Pacote), Queijo Brie, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Possentis's Vægt Historie
|