Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 23,0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
870 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 39,91g | Kulhyd.: 96,23g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Sugar, Coffee. Frokost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Aftensmad: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Andet: Shari's Creamy Caramel Pecan Crunch Pie. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jamilosingit's Vægt Historie
|