Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1805 kcal
|
Fedt: 58,10g | Prot.: 175,83g | Kulhyd.: 150,46g.
Morgenmad: Tomatoes, Red Onions, Egg, Tuna in Oil (Canned). Frokost: السعودية معجون طماطم, Tomatoes, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), امريكانا سمك الصياد. Aftensmad: Beef, Whole Wheat Flour. Snacks/Andet: المراعي حليب كامل الدسم, Peanut Butter, laperva iso triple zero, Oats . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|