Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 81,29g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 107,02g.
Morgenmad: جهينه زبادي لايت , شوفان, بيضة مسلوقة. Frokost: السردين مع صلصة الطماطم (مزيج). Aftensmad: خبز, الخوخ, الموز, جبنة الفيتا, زيت الزيتون المركز, بيض بلدي بيض. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|