Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 40,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
664 kcal
|
Fedt: 24,28g | Prot.: 31,80g | Kulhyd.: 79,39g.
Morgenmad: Usus Ayam, Telur Puyuh, Gula, Kopi Biasa. Frokost: Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Tahu Goreng, Nasi Goreng. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameliasafitri0610's Vægt Historie
|