Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
846 kcal
|
Fedt: 30,79g | Prot.: 22,11g | Kulhyd.: 126,51g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Lada Hitam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Frokost: Apel Fuji, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Aftensmad: Sunpride Single Banana. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selvianambar9's Vægt Historie
|