Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
99,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
406 kcal
|
Fedt: 3,34g | Prot.: 78,93g | Kulhyd.: 14,50g.
Frokost: Daun Singkong, Ikan Tongkol. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|