|
😉🏃♀️👊
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1003 kcal
|
Fedt: 46,99g | Prot.: 85,40g | Kulhyd.: 57,19g.
Frokost: Purê de Batata, Chuchu Cozido, Empanado de Berinjela, Peixe Empanado Frito, Bife de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Peixe Empanado Frito, Tilápia. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|