Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1300 kcal
|
Fedt: 44,74g | Prot.: 48,32g | Kulhyd.: 186,63g.
Morgenmad: Виктория Печенье Творожное, Сахар, Кофе с Молоком, Таврия Сервелат Городской, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный. Frokost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aftensmad: Магнит Сыр Голландский 45%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Andet: Первый Вкус Кефир 3,2%, Перекресток Виноград Белый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa oxy's Vægt Historie
|