Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1652 kcal
|
Fedt: 63,40g | Prot.: 98,40g | Kulhyd.: 122,05g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Sodexo Currywurst mit Pommes. Aftensmad: Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus, Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|