Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
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113 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 53 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
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586 kcal
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Fedt: 20,08g | Prot.: 43,21g | Kulhyd.: 57,52g.
Frokost: Fleischer Rumpsteak, Tomatensalat, Salzkartoffeln. Aftensmad: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kaufland Geflügelmortadella, Edeka Bio Dinkelbrot, Tomatensalat. Snacks/Andet: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Jessica E.84's Vægt Historie
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