|
После дачи у мамы в воскресенье весь понедельник бегал в туалет - видимо что-то из того что я съел не пошлом мне впрок :-) думаю на дыню. Второй вариант просто отвык много кушать. В итоге -1,5кг за 3 дня с прошлого взвешивания, думаю это временный результат - не жир же погорел за пару дней в таком количестве.
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2013:
|
1746 kcal
|
Fedt: 89,98g | Prot.: 187,45g | Kulhyd.: 37,72g.
Morgenmad: Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Frokost: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Aftensmad: Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andet: Scivation Xtend, Scivation Xtend. mere..
|
|
3392 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|