Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1985 kcal
|
Fedt: 61,06g | Prot.: 166,77g | Kulhyd.: 158,97g.
Morgenmad: Prozis Peanut Butter Pecan, VitaminCenter Farina d'avena, Lyttos Yogurt Greco 0%, Albume d'uovo. Frokost: Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Wasa Integrale, Amadori Hamburger Ricetta Classica. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Pane Integrale, Sol&Mar Jamon Serrano. Snacks/Andet: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
antonella6811's Vægt Historie
|