Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1321 kcal
|
Fedt: 60,94g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 112,96g.
Morgenmad: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Монастырский, Sula Леденцы, Красная Цена Фундук, Верный Кешью Необжаренный , Ореховая Долина Изюм «Малаяр». Frokost: Ашан Хурма, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Ашан Хурма, Sula Леденцы, San Bonsai Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Эко-Крым Сыр Мягкий Тофу «с Базиликом», Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Andet: Крымское Мороженое Мороженое Эскимо Лаунж Пломбир Фисташковый. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katrenie_vid's Vægt Historie
|