Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
461 kcal
|
Fedt: 8,63g | Prot.: 27,99g | Kulhyd.: 66,09g.
Frokost: Pellkartoffeln. Aftensmad: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Milbona Quark Magerstufe, Spiegelei, Pellkartoffeln. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hausladen's Vægt Historie
|