Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
528 kcal
|
Fedt: 15,95g | Prot.: 58,12g | Kulhyd.: 42,62g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Nutriversum Сывороточный Протеин. Frokost: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Манго. Snacks/Andet: RED Молочный Шоколад с Орехами . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|