Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1024 kcal
|
Fedt: 39,76g | Prot.: 51,66g | Kulhyd.: 126,72g.
Frokost: Hummus, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Aftensmad: Morötter, Jordgubbar, Honungsmeloner, Hummus, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Olw Linschips Grill. Snacks/Andet: Polarica Torkat Renkött . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Businesswoman012's Vægt Historie
|