Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1149 kcal
|
Fedt: 48,18g | Prot.: 47,00g | Kulhyd.: 135,64g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Винегрет без Масла, Селедка под Шубой. Aftensmad: Гречка с Курицей. Snacks/Andet: Гороховый Суп. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|