Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
89 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1799 kcal
|
Fedt: 71,74g | Prot.: 75,04g | Kulhyd.: 132,61g.
Morgenmad: Limão, Pão Francês, Ovo Frito. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Churrasco. Aftensmad: Vinho Zinfandel, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Joelho de Porco. Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. mere..
|
Taber 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|