Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1430 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 176,53g.
Morgenmad: Kakao friends 코코랩 한끼 (단호박&옥수수염). Frokost: 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 카카오프렌즈 복슝아워터. Aftensmad: 목살, 김치전, 잡곡밥. Snacks/Andet: 정관장 아이패스 엠로얄 M. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|