Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
535 kcal
|
Fedt: 11,65g | Prot.: 25,11g | Kulhyd.: 88,48g.
Morgenmad: Manzana Verde, Café. Frokost: Lala Queso Panela, Papa Cocida, Cebollas, Jitomate, Calabacitas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Aftensmad: Yoplait Yoghurt Natural, Manzana Verde. Snacks/Andet: Palomitas de Maíz. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|