Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1773 kcal
|
Fedt: 67,05g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 234,02g.
Morgenmad: Ayçiçek Yağı, Lor Peyniri, Yumurta. Frokost: Banana Bread. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Bamya, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Banana Bread, Oreo Oreo, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Eti Bumbo, Torku Miniki Nuga. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yelda Yaşar's Vægt Historie
|