Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
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1666 kcal
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Fedt: 39,73g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 251,97g.
Morgenmad: シナモンレーズンのベーグル, コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, くこの実, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. Frokost: カレーライス. Aftensmad: 洋ナシ, エノキ, ご飯, きゅうりの酢の物, トップバリュ カットわかめ, 味噌汁, ミツカン くめ納豆, 砂糖, 牛肉, れんこん. Snacks/Andet: 亀田製菓 柿の種 焦がしラー油風味. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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