Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
134,9 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 45,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
1730 kcal
|
Fedt: 65,67g | Prot.: 141,60g | Kulhyd.: 149,18g.
Morgenmad: Салат с Тунцом и Овощами, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Салат с Тунцом и Овощами. Aftensmad: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. Snacks/Andet: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|