Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
1577 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 100,08g | Kulhyd.: 189,22g.
Morgenmad: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусы Мира Каштаны Запеченые, ВкусВилл Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Frokost: Сыр Тильзитер, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хлебцы Пшеничные, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|